Ćelijske hranjive materije se uzimaju dnevno za vreme obroka i uz dovoljno tekućine. Tako se osigurava stalna koncentracija ćelijskih hranjivih materija u krvi, ravnomerna apsorbcija sastojaka te poboljšava apsorbcija betakarotena i vitamina E i D, koji su topljivi u mastima. Vitamin C, osim tog pozitivnog učinka npr. poboljšava absorpciju željeza iz ishrane.